KÖRPER, GEIST UND HALTUNG
in Einklang durch mein ganzheitliches Trainingskonzept
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Hallo! Ich bin Nadja Koller.
Als ehemalige Kunstturnerin entdeckte ich früh, mit welcher Präzision und Eleganz sich der Körper bewegen lässt und zu welchen Glanzleistungen er im Stande ist. Ich trainierte und beobachtete meinen Körper, mit all seinen Merkmalen und Strukturen aufs Feinste. Die Liebe zum Detail habe ich mitgenommen in meine Coaching und Trainertätigkeit …
Meine Ausbildung
Qualifikation und Weiterbildung
MY BEST BODY
Pakete und Preise
- 1 x 60 min Personal Coaching
- Ohne Vertragsbindung
- Einzeln buchbar
- Beratung und Anamnese
- Individuell ausgerichtete Trainingseinheit mit Tipps und Tricks zum eigenständigen Üben
- Inkl. Nutzung benötigter Materialien und Equipment
- INTRO-Gebühr wird bei Vertragsabschluss verrechnet
- Zzgl. Fahrtkosten / Raummiete / Eintrittsgeld
- Die Rechnungsstellung erfolgt zum Monatsende
- Inkl. 19% MwSt.
- 2 x 55 min Personal Coaching/Woche
- Zeitraum auf 12 Monate festgelegt (Ausnahme im Krankheitsfall s.Vertrag)
- Verlängert sich NICHT automatisch · Kündigungsfrist monatlich zum Monatsende
- Beratung und Anamnese
- Individuell ausgerichtete Trainingseinheit mit Tipps und Tricks zum eigenständigen Üben
- Inkl. Nutzung benötigter Materialien und Equipment
- Zzgl. Fahrtkosten / Raummiete / Eintrittsgeld
- Die Rechnungsstellung erfolgt zum Monatsende
- Inkl. 19% MwSt.
- 1 x 55 min Personal Coaching
- Ohne Vertragsbindung
- Einmalig und kurzfristig buchbar
- Beratung und Anamnese
- Individuell ausgerichtete Trainingseinheit mit Tipps und Tricks zum eigenständigen Üben
- Inkl. eigene Trainingsvideos zur sofortigen Nutzung
- Inkl. Nutzung benötigter Materialien und Equipment
- Inkl. Fahrtkosten bis 200 km
- Die Rechnungsstellung erfolgt zum Monatsende
- inkl. 19% MwSt.
- 1 x 55 min Personal Coaching/Woche
- Zeitraum auf 12 Monate festgelegt (Ausnahme im Krankheitsfall s.Vertrag)
- Verlängert sich NICHT automatisch · Kündigungsfrist monatlich zum Monatsende
- Beratung und Anamnese
- Individuell ausgerichtete Trainingseinheiten mit Tipps und Tricks zum eigenständigen Üben
- Inkl. Nutzung benötigter Materialien und Equipment
- Zzgl. Fahrtkosten / Raummiete / Eintrittsgeld
- Die Rechnungsstellung erfolgt zum Monatsende
- Inkl. 19% MwSt.
- 3 x 55 min Personal Coaching/Woche
- Zeitraum auf 12 Monate festgelegt (Ausnahme im Krankheitsfall s.Vertrag)
- Verlängert sich NICHT automatisch · Kündigungsfrist monatlich zum Monatsende
- Beratung und Anamnese
- Individuell ausgerichtete Trainingseinheiten mit Tipps und Tricks zum eigenständigen Üben
- Inkl. Nutzung benötigter Materialien und Equipment
- Zzgl. Fahrtkosten / Raummiete / Eintrittsgeld
- Inkl. 19% MwSt.
Zufriedene Kunden Sind mir das Wichtigste
testimonials
Liebe Nadja, gerade weil Du Gaby und mich durch Dein unerschöpfliches Repertoire an Übungen immer wieder an unserer Grenzen bringst, macht es uns riesig Spaß am Training in der Kleingruppe teilzunehmen. Du findest immer einen gutes Wort oder eine alternative Übung um im „Flow“ zu bleiben.
So dankbar das wir uns schon von Jahren begegnet sind . Ich war von Anfang an begeistert von deine Anmut sich zu bewegen , deine Faszination von Körper und gesunde Neugier auf neue Dinge . Du liebst was du tust und das motiviert mich jeden Tag aufs neue
Für mich ist das Pilatestraining großartig! Ich liebe die Abwechslung zwischen Elementen der Kraft, Beweglichkeit, Dehnung und Zenrierung. Nach jeder Stunde dankt mir mein Körper und Geist die Anstrengungen.
Nadja als Trainerin motiviert mich und sorgt für die optimalen Bewegungsabläufe.
Du fühlst Dich dann sehr gut trainiert - da wird‘s gleich paarmal mehr probiert. Großes Lob für unsere Trainerin - perfektes Training mit immer neuen Ideen ganz individuell für uns und mit einer unglaublich ansteckenden Fröhlichkeit!
Rentner sind manchmal steif, unbeweglich, träge. Das passiert nicht mit Nadja! Da zwickt nicht Schulter, oder Rücken: Du kannst Dich endlich wieder bücken. Nadja bringt Dir alles bei mit Wochenstunden ein bis zwei …
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#BRINGEN SIE SICH ZUM STRAHLEN!
Bewegung bringt Leben. Mit der ersten Atembewegung beginnt das Leben. Bewegung ist alles! Ich bin Bewegungscoach mit Leib und Seele und ich sage Ihnen, Bewegung ist eine Frage der Einstellung und Ihrer Gedanken. Kennen Sie solche Gedanken …
#AQUAGYMNASTIK
Das Training im Wasser kann sogar um einiges effektiver sein als an Land. Sie erfreuen sich im Sommer an Ihrem wunderschönen Pool, wenn sie in der Liege in der Sonne bräunen, stattdessen könnten Sie Sommer wie Winter mit Aquatraining Ihren ganzen Körper beanspruchen. Weit gefehlt, wenn Sie...
#ENTSPANNUNG / ENTSCHLEUNIGUNG
Haben Sie auch schon eine Entspannungsapp oder meditieren mit YouTube Videos? Für mich klingt das irgendwie mehr als verrückt . Die Begriffe Meditation und App passen für mein Bauchgefühl und mein Verständnis schwer zusammen. Dennoch…